みなさん筋トレはやっていますか？ もう、海に行きましたか？ 海では絞り切った自分の体を見せつけてやりましたか？笑 まあ今回話していく内容は野球に関する筋トレ方法になっていきます。 筋トレを様々な悩みや課題から理由でやっていると思います。 僕の場…