こんにちは！ だいやです 筋トレ中にこのようなドリンクを飲んでいる人を 見かけた事はないでしょうか？ 気になっている方のために どのような効果があるのか、 どの商品が良いのか紹介していきたいと思います！ ドリンクの名前は主に二つに別れています。 …

こんにちは！ だいやです。 突然ですが筋トレをやって行く中で ジムに行くのもだるい。 重量が停滞していてやる気が出ない。 一度は経験したことがあると思います。 正直僕は何度もあります（笑） 確かに目標は憧れの人みたいになりたい。 ホームランを打ち…

こんにちは！ だいやです！ 週に何回筋トレをやっていますか？ ましてはまだやっていない？ それは人生損してますよ（笑） ここでだいたいの人間がやりがちなことは なんらかの理由をつけて逃げている。 今日はジムに行くのがだるいから筋トレいいっか。 プ…