野球に必要な筋肉、筋トレについて

細くて頼りのない体、食事、筋トレのやり方がわからない。変わりたいならやるしかない!筋トレこそ人生成功への最強の趣味だ!

2018-05-06から1日間の記事一覧

空腹は筋肉の敵!!

こんにちは! だいやです! せっかくいい感じに体重増えていたのに。 逆に痩せてきてる。。 といった経験をしたことはありませんか? 本当は身長と体重をひいて マイナス100の体重まで もっていきたいのに ホームランが打ちたい 速い球が投げれるようになり…