野球に必要な筋肉、筋トレについて

細くて頼りのない体、食事、筋トレのやり方がわからない。変わりたいならやるしかない!筋トレこそ人生成功への最強の趣味だ!

2018-06-05から1日間の記事一覧

自然に体重を増やす方法

こんにちは! だいやです! みなさん食事をとる時カロリーを 気にして食べていますか? 監督からは米をいっぱい食え! とか言われてますよね。 米を吐きそうになるぐらいまで 食べさせられていますよね。 とても辛いですよね。 わかります。 自分も高校時代…