野球に必要な筋肉、筋トレについて

細くて頼りのない体、食事、筋トレのやり方がわからない。変わりたいならやるしかない!筋トレこそ人生成功への最強の趣味だ!

2018-06-21から1日間の記事一覧

試合前のトレーニング練習大事!?

こんにちは! だいやです。 皆様は大事な試合前は どのように過ごしていますか? 「精神を集中させる為に洋楽を聴いたら」 「前日の晩は、カツ丼を食べる」 これを意識的にしないと いつも通りの力がだせないかと 心配になってしまう。 など、人によって様々…