手軽さMAX最高食品
こんにちは！
だいやです！
前回の記事では、
朝食の大切さについて話しました。
ですが、
やはり、ゆっくり朝食を食べる時間がない
サクッと食べれる食べ物はないの？
という意見があったので
調理なし。
しっかりとタンパク質が取れる食品を
ご紹介します。
こんなにも短時間で済ませる
朝食なのにやらないと
一向に筋肉はつきませんよ。
体重は増えませんよ。
もっと、言えば人生が変わります！
その食品とは
バナナです！
朝起きてバナナを食べるだけでいいのです。
バナナを食べるだけでいいので
わざわざ朝食を食べるために
時間をとって早く起きる必要もありません。
制服に着替えながらでも、
学校の準備をしながらでも、
無駄な時間を使わずにすむので
最高ですよね！
それと、早起きしてお弁当を作ってくれる
お母さんの負担も減らす事ができます。
もし、バナナが苦手。
という人がいれば
オレンジジュース、牛乳
ヨーグルトやチーズ、ゆで卵
など、
調理しなくても手軽に摂れる食品が
あるので心配ありません。
なので、今すぐ
ゴリラみたいにバナナを食べましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます！
